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Kurse

Kalari Workshop 14. bis 16.09.2012


  • Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Training in unterschiedlichen Gruppen
  • Initiierung von neuen Waffen, wenn die vorherige beherrscht wird
  • Unterkunft und Verpflegung exklusive.
  • Übernachtung in der Praxis wäre möglich für 15,- € Pauschale.
  • Pension in der Region ca. 30,- € pro Nacht.
Meldet Euch bei Interesse bitte schriftlich an: Anmeldung Kalari Workshop
Weitere Informationen erhalten Sie bei Steffen Geißler:
Tel.: 05372/972163 oder per E-Mail: info@kalari-zentrum.de

Kalarippayat - südindische Kampfkunst


Kalarippayat, kurz Kalari genannt, ist vermutlich das älteste Kampfkunst-System der Welt.

Das Training beinhaltet Körperübungen, Selbstverteidigungstraining und das Training mit traditionellen Waffen. Durch seine Vielseitigkeit bietet es den Trainierenden neben der reinen Kampfkraft viele Attribute:

  • gute Koordination
  • Ausdauer
  • Schnelligkeit
  • Beweglichkeit und Stabilität
  • aber auch Verantwortungsbewusstsein und Respekt für den Gegenüber


Kalari dient in vielerlei Hinsicht der Gesunderhaltung. Das Training befähigt einerseits, sich und seine Gesundheit zu verteidigen, andererseits sorgt es für körperliche und geistige Fitness.

Trainer:

  • Steffen Geißler - Ashan KKA
  • Marleen Geißler - Senior Instuktor KKA

Trainingszeiten:

  • Montag:         18:45 – 20:00 Uhr
  • Donnerstag:    19:30 – 21:00 Uhr

Trainingsort:

  • Dorfgemeinschaftshaus Ettenbüttel, Immenzaun 7

Monatsbeitrag:

  • 39,- € für Erwachsene
  • 29,- € für Schüler und Studenten
  • 70,- € für Paare oder Familien


Interessenten sind herzlich eingeladen, an einem kostenlosen Probetraining teilzunehmen.

Weitere Informationen erhalten Sie bei Steffen Geißler:

Tel.: 05372/972163 oder per E-Mail: info@kalari-zentrum.de

Yogakurse

Pflege Deinen Rücken
  • Ausgleichende und stabilisierende Übungen für Ihren Körper und Ihren Geist

  • Montags 9.00 - 10.15 Uhr
Dynamisches Yoga am Morgen
  • Körper- und Atemübungen die Frische, Reinigung und Klarheit für den Tag bringen.

  • Dienstags und Donnerstags 9.00 - 10.15 Uhr
Yoga am frühen Abend
  • Kraftvolle Körper- und Gedankenschulung die Dich Deinem Gleichgewicht näher bringen.

  • Mittwochs 18.00 - 19.15 Uhr
Yoga am Abend
  • Deinen Tag ausklingen lassen und Deinen Körper und seine Gedanken von der Beanspruchung des Tages ausgleichen.

  • Mittwochs 19.30 - 20.45 Uhr
80 % Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen!